Nutrición Trascendental

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Estamos en una nueva era donde se le da prioridad al conocimiento sobre la alimentación, debido al creciente impacto que la misma ha tenido en los últimos cincuenta años.

La nutrición es un tema confuso y amplio; observamos tanta información acerca de esto que ya no sabemos a quién creer. Incluso, en ocasiones decidimos rendirnos cuando vemos que hasta los científicos no llegan a un acuerdo con respecto a una alimentación ideal.

En este curso aprenderás los conceptos fundamentales para tener una vida mejor, tanto para nutrir el cuerpo como la mente.

 

Contenido:

  • Introducción a la nutrición
  • La comida no es solo calorías
  • ¿Qué es la alimentación primaria?
  • Donde esta el equilibrio
  • De mundo macro al micro
  • ¿Qué son las Proteínas?
  • ¿Qué son las Grasas?
  • ¿Que son los Carbohidratos?
  • ¿Que son los micro nutrientes y los fito nutrientes?
  • Azucares
  • Súper alimentos
  • ¿Que son los Suplementos?
  • La importancia del intestino - probióticos y prebióticos
  • Porque nos engordamos
  • Détox vs dieta de eliminación
  • Alimentos controvertidos: Gluten y Lácteos
  • Tipos de dieta
  • Estilo de vida
  • Proteínas y suplementos
  • Alimentación Trascendental
  • INFORMACIÓN DE PRODUCTO Y ENTREGA

    Luego de efectuar el pago, en máximo un día hábil, recibirás un correo con las instrucciones de ingreso a nuestra plataforma.

    Es importante que tengas en cuenta los tiempos de licencia del curso que quieres realizar para que programes tus tiempos de estudios y puedas finalizar sin ningún inconveniente.

  • Objetivos

    Aprender sobre nutrición holistica, tanto del cuerpo como de la mente.

    Prevenir a partir de la alimentación

  • Público objetivo

    Todas las personas interesadas en profundizar sobre todo lo relacionado con Nutrición y el impacto de esta en nuestro cuerpo y mente.

  • Certificado

    Certifica emitido por B&O y La Dra. Pilar Restrepo

  • Metodología

    100% virtual
    sesiones diarias de 5 minutos durante 20 días
    Videos explicativos
    Recursos complementarios
    Libro taller
    Actividades
    Retos diarios

  • Tutores

    Carolina García Siegert

    Fundadora y gerente de B&O, profesional con máster en Mindfulness de la Escuela de Coaching Internacional Argentina y certificación en Health Coach del Instituto de Nutrición Holística (IIN) de Nueva York. Cuenta con seis años de experiencia en consultoría, acompañando a diferentes personas en procesos de evolución de conciencia, contribuyendo a adoptar un modelo de vida más satisfactorio y armónico, en relación al estado mental, físico y espiritual. Ha conceptualizado y desarrollado el curso de Mindfulness, nutrición trascendental, liderazgo consciente y el producto Health Coach, cuyos principales objetivos son ofrecer herramientas de bienestar a las personas para generar armonía y equilibrio.

    Pilar Restrepo

    Especialista en Medicina Familiar y acupuntura en Alemania donde vivió por varios años y dedicada desde hace 6 años lo que más la apasiona: la Medicina Funcional. El año pasado se graduó como Practitioner en Medicina funcional en el Institute for Functional Medicine y desde entonces está dedicada a educar a pacientes y médicos a ejercer una mirada diferente de la salud vista no como la ausencia de enfermedad y el manejo de los síntomas si no como un estado de vitalidad integral.

    Hace un año se asoció con B&O para generar una mirada más holística hacia el bienestar centrado en el ser y en la bioindividualidad.

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