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Nutrición Trascendental

400.000,00 $

Nutrición Trascendental

400.000,00 $
schedule
5 horas
school
Certificado
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2 textos
Categoría: Ser

Estamos en una nueva era donde se le da prioridad al conocimiento sobre la alimentación, debido al creciente impacto que la misma ha tenido en los últimos cincuenta años.

La nutrición es un tema confuso y amplio; observamos tanta información acerca de esto que ya no sabemos a quién creer. Incluso, en ocasiones decidimos rendirnos cuando vemos que hasta los científicos no llegan a un acuerdo con respecto a una alimentación ideal.

En este curso aprenderás los conceptos fundamentales para tener una vida mejor, tanto para nutrir el cuerpo como la mente.

Lo que vas aprender
  • Introducción a la nutrición
  • La comida no es solo calorías
  • ¿Qué es la alimentación primaria?
  • Donde esta el equilibrio
  • De mundo macro al micro
  • ¿Qué son las Proteínas?
  • ¿Qué son las Grasas?
  • ¿Que son los Carbohidratos?
  • ¿Que son los micro nutrientes y los fito nutrientes?
  • Azucares
  • Súper alimentos
  • ¿Que son los Suplementos?
  • La importancia del intestino - probióticos y prebióticos
  • Porque nos engordamos
  • Détox vs dieta de eliminación
  • Alimentos controvertidos: Gluten y Lácteos
  • Tipos de dieta
  • Estilo de vida
  • Proteínas y suplementos
  • Alimentación Trascendental
Objetivo

Aprender sobre nutrición holistica, tanto del cuerpo como de la mente.

Prevenir a partir de la alimentación


Público objetivo

Todas las personas interesadas en profundizar sobre todo lo relacionado con Nutrición y el impacto de esta en nuestro cuerpo y mente.

Metodología

100% virtual
sesiones diarias de 5 minutos durante 20 días
Videos explicativos
Recursos complementarios
Libro taller
Actividades
Retos diarios

Certificado

Certifica emitido por B&O y La Dra. Pilar Restrepo

Carolina García Siegert

Fundadora y gerente de B&O, profesional con máster en Mindfulness de la Escuela de Coaching Internacional Argentina y certificación en Health Coach del Instituto de Nutrición Holística (IIN) de Nueva York. Cuenta con seis años de experiencia en consultoría, acompañando a diferentes personas en procesos de evolución de conciencia, contribuyendo a adoptar un modelo de vida más satisfactorio y armónico, en relación al estado mental, físico y espiritual.

Ha conceptualizado y desarrollado el curso de Mindfulness, nutrición trascendental, liderazgo consciente y el producto Health Coach, cuyos principales objetivos son ofrecer herramientas de bienestar a las personas para generar armonía y equilibrio. 


Pilar Restrepo 

Especialista en Medicina Familiar y acupuntura en Alemania donde vivió por varios años y dedicada desde hace 6 años lo que más la apasiona: la Medicina Funcional. El año pasado se graduó como Practitioner en Medicina funcional en el Institute for Functional Medicine y desde entonces está dedicada a educar a pacientes y médicos a ejercer una mirada diferente de la salud vista no como la ausencia de enfermedad y el manejo de los síntomas si no como un estado de vitalidad integral.

Hace un año se asoció con B&O para generar una mirada más holística hacia el bienestar centrado en el ser y en la bioindividualidad.

Descripción del Curso
Categoría: Ser

Estamos en una nueva era donde se le da prioridad al conocimiento sobre la alimentación, debido al creciente impacto que la misma ha tenido en los últimos cincuenta años.

La nutrición es un tema confuso y amplio; observamos tanta información acerca de esto que ya no sabemos a quién creer. Incluso, en ocasiones decidimos rendirnos cuando vemos que hasta los científicos no llegan a un acuerdo con respecto a una alimentación ideal.

En este curso aprenderás los conceptos fundamentales para tener una vida mejor, tanto para nutrir el cuerpo como la mente.

Lo que vas aprender
  • Introducción a la nutrición
  • La comida no es solo calorías
  • ¿Qué es la alimentación primaria?
  • Donde esta el equilibrio
  • De mundo macro al micro
  • ¿Qué son las Proteínas?
  • ¿Qué son las Grasas?
  • ¿Que son los Carbohidratos?
  • ¿Que son los micro nutrientes y los fito nutrientes?
  • Azucares
  • Súper alimentos
  • ¿Que son los Suplementos?
  • La importancia del intestino - probióticos y prebióticos
  • Porque nos engordamos
  • Détox vs dieta de eliminación
  • Alimentos controvertidos: Gluten y Lácteos
  • Tipos de dieta
  • Estilo de vida
  • Proteínas y suplementos
  • Alimentación Trascendental
Contenido
Informaciones generales
Objetivo

Aprender sobre nutrición holistica, tanto del cuerpo como de la mente.

Prevenir a partir de la alimentación


Público objetivo

Todas las personas interesadas en profundizar sobre todo lo relacionado con Nutrición y el impacto de esta en nuestro cuerpo y mente.

Metodología

100% virtual
sesiones diarias de 5 minutos durante 20 días
Videos explicativos
Recursos complementarios
Libro taller
Actividades
Retos diarios

Certificado

Certifica emitido por B&O y La Dra. Pilar Restrepo

Tutores

Carolina García Siegert

Fundadora y gerente de B&O, profesional con máster en Mindfulness de la Escuela de Coaching Internacional Argentina y certificación en Health Coach del Instituto de Nutrición Holística (IIN) de Nueva York. Cuenta con seis años de experiencia en consultoría, acompañando a diferentes personas en procesos de evolución de conciencia, contribuyendo a adoptar un modelo de vida más satisfactorio y armónico, en relación al estado mental, físico y espiritual.

Ha conceptualizado y desarrollado el curso de Mindfulness, nutrición trascendental, liderazgo consciente y el producto Health Coach, cuyos principales objetivos son ofrecer herramientas de bienestar a las personas para generar armonía y equilibrio. 


Pilar Restrepo 

Especialista en Medicina Familiar y acupuntura en Alemania donde vivió por varios años y dedicada desde hace 6 años lo que más la apasiona: la Medicina Funcional. El año pasado se graduó como Practitioner en Medicina funcional en el Institute for Functional Medicine y desde entonces está dedicada a educar a pacientes y médicos a ejercer una mirada diferente de la salud vista no como la ausencia de enfermedad y el manejo de los síntomas si no como un estado de vitalidad integral.

Hace un año se asoció con B&O para generar una mirada más holística hacia el bienestar centrado en el ser y en la bioindividualidad.

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